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前回に引き続き練習というものについて、
簡単にではありますが、 基本的な考え方、 その個人的な見解を書いてみたいと思います。 記事を読む前に、 ◎ サッカー人気blogランキング ◎ ○ サッカー FC2 Blog Ranking ○ へのクリックをお願い致します。
例えば試合中、
素晴らしいセンタリングが上げられたとする。 しかし、 その素晴らしいセンタリングが、 試合中、 １０回に１回か２回しかできないならば、 それを高める必要がありますよね。 例えば試合中、 相手のセンタリングを、 １０回中８回か９回は完璧にクリアできたとする。 しかし、 そのクリアが、 試合中、 １回か２回はミスすることがあるならば、 それを１０回中１０回完璧にできるように、 高める必要がありますよね。 つまり練習というのは、 新しいことをできるようにする、 ということが半分、 そして、 今できているプレーを、 更に高いものにする、 ということが半分、 ということであると、 私は考えています。 どちらかと言えば、 選手というのは、 既にある程度できている部分というのは、 練習しない傾向にありますし、 監督や指導者も、 できない部分ばかり練習させて、 ある程度できる部分の練習に関しては、 軽視するようなことが、 多いのではないかと思います。 だから、 昨シーズンはできていたことが、 新シーズンになると、 なぜかできなくなっていたり、 そのようなことが、 チーム全体としても、 選手個人としても、 起きてくるのであろうと、 私は思います。 新しいことができるようになったら、 今までできていたことはできなくなる、 それでは、 何かを積上げていくということは、 不可能であろうと、 私は思います。 それでは、 成長するということは、 不可能であろうと、 私は思います。 練習というのは、 欠けている部分を補う為だけではなく、 持っている武器を更に高めていく、 完璧に近づけていく、 既にできることを、 いつまでもできるようにすること、 その為にもあるのだということ、 考え方として、 重要であろうと、 私は思います。 このブログは皆様の応援で継続されています。 記事の内容が「興味深い、賛同できる」と思いましたら、 ◎ サッカー人気ブログランキング ◎ ○ サッカー FC2 Blog Ranking ○ への応援クリック投票をポチッと宜しくお願い致します。   |
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nozさん、コメントありがとうございます。
そうですね、nozさんの言われる通りだと思います。「得意なプレーができなくなり、そのほかのプレーも狂う」というのは、まさに然りだと思います。私もそういう選手を多く見てきました。基本的なことを基本的にできるようになる、それが欠点の克服であろうと思いますが、重要なのは、武器を失わない、武器をもっと高める、ということでもありますから、その練習と兼ね合わせながら、欠点をも補っていく、それが練習の姿勢として大切であろうと思います。 こんにちは
適材適所・スペシャリスト育成と相まって一貫していて気持ちがいいです。 サッカー指導者にかかわらず人の欠点（自分も）は、見えてしまいます。評価するのと批判するのがごっちゃになっていますよね。 反復と長所の強化の好事例として元日本代表 黒部光昭の例があります。ヘディングと突破力は優秀でしたが、楔のボールが収まらない、プロでは通用しないと大学に進学。そこで取り組んだのがヘディングと突破力を向上するための上半身強化。上半身が大きくなれば下半身も自然と負荷がかかるとして、毎日、ひたすら上半身を鍛えた。大学三年時強化されたヘディングと突破力により、中心選手となった。ボールが集まり、得点を量産。自信がつきプレーに余裕が出て来た結果、そのころから突然ボールが足元に収まりだす。ポストプレーが出来るようになり、世界が変わる。ポストプレイが出来、屈強な肉体を持つ、強いヘディングと突破力のあるFWとなったわけです。 分かっていても練習しても治らない弱点は、原因が別にあるのでしょう。 また、弱点克服と長所強化では自然と練習への取り組みも変わる。それを理解している指導者との出会いも重要でだったのでしょう。 逆に、得意なプレーができなくなり、そのほかのプレーも狂うというのは良くあることです。 自分のストロングポイントを理解し、それを磨く。それを怠った場合には、成長はは止まる。別な長所を見つけて、復活する選手もいるでしょう。これは年齢に関係なく、若い選手でも、人気に勘違いしたり、自信を過信としたりして、長所を生かすことを忘れ、成長が止まってしまうこともあるでしょう。ダメなところがダメになったぐらいでは、余り変わりませんが、良い所がなくなったらそれこそ大変です。日本代表の中心の中澤がへデングが苦手になったら別の選手を使わなくてはならなくなるでしょう。 現状を見つめ、より良くする努力が必要で、その方法として長所を伸ばすことが、実は近道であると思います。サッカーだけではないでしょうね。 琥珀の月さん、コメントありがとうございます。
まず、総論というのは、簡単に言ってしまえば、各論に共通している部分を抜き出して論じているものであります。琥珀の月さんが言われていることは、各論の部分でありますので、ちょっと話が噛み合っていない気がします・・・。それから「反復練習の重要性は、私も否定しません。 ただし、それは練習方法の一部であって、総論ではないと思っています」これは全く違うかなと思いますね。やはり、練習における反復というのは、基本コンセプトとして、絶対的なものであると思います。反復なしに身に付けられることは無いと思いますよ。ぜひ、もう少し、記事の内容を１つ１つ読み解いて頂けると嬉しいです。 返信ありがとうございます。
総論ということであれば、 練習の重点とする内容やその割合は関係しないと思っています。 管理者さんも途中で書いていた通り、 「その人にその時にあった練習を用意する」 という結論になるのではないでしょうか。 となると、 基礎力が足りない人間には、 基礎力を養う練習を重点的に行う必要があり、 伸びている時期には、 新しいものを吸収できる練習を意図的に多くする必要がある。 この辺が、監督やコーチの仕組む部分だと思います。 ゲームが必要な年齢があり、 反復が必要な時期があり、 少ない練習時間で効果的な練習を導入したことで 選手を大きく育成することができる監督もいます。 反復練習の重要性は、私も否定しません。 ただし、それは練習方法の一部であって、 総論ではないと思っています。 ただし、 それはきっと伝え方の部分の差異であって、 私も管理者さんも、現状に望むこととなると、 同じことを思っているのかもしれないと感じました。 では、これからもブログを応援しています。 二度も長文、失礼しました。 琥珀の月さん、コメントありがとうございます。
そうですね、まず、この練習論は、総論として書かせて頂きました。練習というのは、どのような基本コンセプトで考えるべきなのか、その概念として、３つの要素を挙げさせて頂きました。練習は、試合を想定し、そこで必要とされるものを最優先にすべきだということ、毎日、毎回、異なる練習をしていては、効果は薄いということ、そして、まだ完璧だとは言えないものを完璧にまで近づけ、一度身に付けたものを忘れないようにすること、それが基本コンセプトではないか、ということであります。つまり、各年代ということではなく、どの年代であっても、変わらないコンセプト、ということであります。よく、長い期間練習をしていても、全く良くならない、成熟してこないチームがあったり、成長しない選手というのがいると思うのですが、それは、この基本コンセプトからズレている練習をしているからではないのか、そのように私は感じます。そして、この私が挙げたコンセプトというのは、根性論ではなく、総論として練習手法でもある、そのような意図で書いております。 初めてコメントします。
実は、こちらのブログはいつも示唆に富んでいて、 「こういう見方もあるのか」と、楽しみながら読んでいました。 このブログファンの１人です。 ただ、練習論� 銑�に関しては、 とても疑問が残るので、コメントさせていただきました。 この練習論、練習の本質論とするには、具体的な割合が出ています。 では、方法論かというと、年代別によってなどの記載もないので、 なかなか私個人は読みとれないでいます。 練習は単純作業の繰り返しとありますが、 それをそのまま行おうとすると、 とてつもない根性論に辿り着くはずです。 このブログで求めていることは、もしかしたら、 「技術が定着していない」という部分なのではないでしょうか。 私達は既に出来ることとして、 かけ算の九九を毎日繰り返して暗記しなおす必要がありません。 定着しているからです。 練習によって、定着させることと、 練習によって、意識させることと、 練習によって、復習させることと、 似ていますが、全て違います。 けれど、 「技術が定着していない」 という部分には、私も共感します。 そういう時に、指導者からはこういう言葉が出ますよね。 「中学行って、やり直してこーい！」 |
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